10 Fatos Essenciais Sobre Nutrição Esportiva Que Você Precisa Conhecer
A Nutrição Esportiva é um assunto que interessa a muita gente: atletas, amantes de academia e até quem está começando a se mexer mais. Quer melhorar o
Neurologia & Nutrologia | Medicina Integrativa
CRM 137.521/SP
BOAS-VINDAS!
A medicina personalizada promove bem-estar, equilíbrio e longevidade.
Com uma abordagem integrativa e preventiva, unimos ciência e cuidado para atender às suas necessidades de forma única.
Seu bem-estar começa aqui!
Dietas ricas em antioxidantes, como a mediterrânea, podem retardar o declínio cognitivo e proteger o cérebro de doenças neurodegenerativas.
A síndrome metabólica, que inclui obesidade abdominal e resistência à insulina, aumenta o risco de doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Mudanças no estilo de vida podem ajudar a preveni-la!
Perder de 5 a 10% do peso pode melhorar a pressão arterial, níveis de açúcar no sangue e aumentar a adisposição. Reeducação alimentar é a chave!
Não é preciso consumir proteínas imediatamente após o treino para ganhar massa muscular. O corpo continua absorvendo nutrientes por várias horas. O essencial é manter uma alimentação equilibrada durante todo o dia.
Após me formar em Medicina no Distrito Federal, retornei à cidade dos meus pais e fiz o Internato em Uberlândia. Em busca de novos conhecimentos, mudei-me para São Paulo, onde estagiei em Neurologia e me especializei em UTI.
Foi então que descobri a Medicina Integrativa, que trata o paciente de forma integral, considerando corpo, mente e espírito.
Encantado com os benefícios dessa abordagem, fiz a Pós-Graduação em Nutriendocrinologia Funcional & Gerenciamento do Envelhecimento Saudável com o Dr. Lair Ribeiro.
Hoje, aplico tratamentos modernos e personalizados para promover o bem-estar e a longevidade saudável, sempre com base em valores como ética, excelência e respeito.
A Nutrição Esportiva é um assunto que interessa a muita gente: atletas, amantes de academia e até quem está começando a se mexer mais. Quer melhorar o
A doença de Alzheimer é um tema que desperta curiosidade e preocupação em muitas pessoas. Afinal, ela afeta milhões ao redor do mundo e é
A obesidade é um tema que está cada vez mais presente no dia a dia das pessoas. Não é apenas uma questão de estética, mas
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